| 12月 アルバム |
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| 12月8日 今年の冬は、ほんと暖かいね |
佐久のイルミも点灯 | 12月10日 夕暮れ時のやまなしの 木と月 |
12月12日 冬はここが私の家ですU^ェ^U |
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| 12月13日 日本食研トライアスロンチーム真冬の合宿 |
あえてMTBで自転車の基本をみっちり練習して頂き、BIKEパートを徹底強化 | 12月14日 １週間の長期合宿 |
12月15日 今日は室内でTRXで体幹トレーニング |
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| 12月18日 最後の総決算ショートレース |
合宿終了！ 練習の成果期待してます！ |
12月21日 メリーX'masイブイブイブ・・・ |
X'masと言えば・ |
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| やっぱりチキン🍗 | 12月23日 待望の初雪！ movie |
まるで宙の上を走っている様 | 12月24日 Merry Christma Skwal! |
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| リップサンタが皆さんに幸せを届けに行きますよ〜U^ェ^U | 12月25日 Tシャツラン絶好調 |
12月28日 山の上に行く程に美しい光景に |
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| Snowバーティカル Comingsoon! |
| 11月 アルバム |
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| 11月3日 お約束の最高地点でパチリ！ |
遊びの達人輪工房さんのグループの皆さん | 11月4日 チョッカリー！ |
今日のライドランチはフルコース |
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| 今年は、紅葉遅れ気味です。 | リップさんもご機嫌 | 11月6日 そろそろピーク |
本当に右脳を刺激される季節です。 |
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| 11月8日 山でのカップラーメンは、何でこんなに美味しいんでしょう。 |
上ったら、下るよ〜 | これまた久々中村農場鶏のレバー丼 | 11月9日 今日はまったりトレイルライド |
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| 11月10日 がっつりラーメンライド |
食べたら燃やす！ | 11月12日 祝！銀婚式^ ^ |
初雪の積もった山頂目指して |
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| 本日のディナーは、イタリアンフルコース | 11月13日 未知との遭遇？ |
11月23日 今年は暖かな野辺山CX |
翌日は、初開催のグラベルチャレンジ |
| 10月 アルバム |
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| 10月1日 ライド途中に縄文時代にタイムトリップ |
幻想的な空間 | 一山越えて | 今日のランチは、お隣パチャママへ 娘さんは平昌金メダリスト |
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| ランチもデザート付きでしたが、走った後もやっぱりデザートで締め^^ オーストラリアからありがとう |
10月5日 富士あさみラインを上る「富士ZONCOLAN」 |
20%越えが多発する日本屈指のコース | 何と、元CX世界チャンピオンＤ・ポントーニとバトル事に！ |
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| 10月6日 東京2020プレ大会 男子movie 女子movie |
15年ぶりに元MTB世界チャンピオンFilipと再開！ | 10月7日 私達の木 大きく育ってます。 |
25年間守り続けて頂きありがたいです。 |
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| 伊豆海をバックに | 元料亭をリフォームした素敵な空間のゼータトレーディングさんにお邪魔しました。 | 丸天久々〜 | 10月20日 本日は、お待ちかね〜 |
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| カンティーフェア〜 | 1番のお目当は？！ | イベント時限定のRockスペアリブ！ | 電動アシストあり、ロードあり、MTBあり、シングルスピードあり、何でもありライド♪ |
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| 10月25日 今年もやって参りました！ 世界最高峰ヒルクライム台湾KOM 世界トップライダー達に囲まれ |
今年も3250mのゴールへ レースレポート |
クラス3位！ | 10月26日 翌日は、海沿いをリカバリーライド 流石に今日は上りたくないです。 |
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| 10月30日 女将HBD♪ ハロウィンイブ |
| Move集 |
