以前、某ホームページ上でワンポイントアドバイスを公開してましたが、けっこう好評だったので、ここで復刻版として新たに公開します。
自転車競技をベースとしてますが、他のスポーツにも応用できる部分もあると思います。もう5年程前にアップしたものなので、今更の内容もありますが、出来るだけ他の入門書等で取り上げられる事の少ない内容でまとめてみました。
高地トレーニング | ![]() |
Wcupに見るフォーム解析 |
※本掲載記事の許可ない転載は禁止します。
(C) 2001 sy-nak All rights reserved